Gesundheit – Zwischen Statussymbol und Ersatzreligion

Die dicke Rolex am Handgelenk und der teure Schlitten in der Garage wurden als Statussymbole abgelöst. Heute investiert man sein Geld vielmehr in teure Yogamatten, grüne Säfte, exotische Früchte, die neuesten Laufschuhe und radelt mit dem Fahrrad zur Arbeit. Gesundheit und ein schöner Körper sind die Statussymbole der aktuellen Stunde. Und bei so manchen grenzt […]

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Monatsrückblick April

Der April macht was er will und genauso hat er sich dieses Jahr wieder verhalten und mich mit schlechtem Wetter geärgert.

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10 Dinge, die mich 2016 glücklich gemacht haben

Das Jahr neigt sich bald dem Ende zu und in dieser Zeit, nutze ich gerne ruhige Momente, um zurückzublicken. Denn auch wenn es bei den aktuellen Geschehnissen, dem Terror, dem Fremdenhass und all diesem Scheiß, eher schwer fällt an die schönen und glücklichen Momente des Jahres zu denken, so sind es doch genau diese, die […]

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5 Tipps für den Herbst

Wenn die Blätter ihre Farbe ändern, die Temperaturen kühler werden und wir überlegen, ob man nicht langsam die Heizung anmachen könnte, dann kommt die dritte Jahreszeit: Der Herbst. In unseren Gedanken liegen wir noch in der Sonne und können uns noch nicht so ganz dazu überwinden, die Winterklamotten hervorzuholen. Wir trauern dem Sommer zwar nach, […]

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Erfolgreicher leben für mehr Glück

Es gibt sie, diese Menschen, die einfach unglaublich viel meistern. Erfolgreich. Arbeiten, Projekte managen, Soziales Engagement, nebenbei noch Sport, Bildung und persönliche Kontakte. Wie schaffen die das eigentlich? Während die einen völlig gestresst an den kleinsten Aufgaben scheitern, sieht es bei erfolgreichen Menschen häufig so aus, als würden sie ihre vielen Aufgaben mit Links machen. […]

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Ein Freund, ein guter Freund

„Freundschaft, das ist eine Seele in zwei Körpern“, schrieb schon Aristoteles. Wenn alles im Leben schief läuft, dann hat hat man immer noch seine Freunde. Sie geben Ratschläge, helfen oder hören einfach nur zu. Mit ihnen redet man eine ganze Nacht durch, tanzt auf wilden Parties oder hängt einfach nur gemeinsam rum. Man sieht sie […]

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Gedrosselte Smartphoneabhängigkeit

„Ihr Highspeed-Datenvolumen ist wieder aufgebraucht.“ Und schwups sind die 1 GB Datenvolumen wieder dahin. Jetzt surfe ich mit weniger als 1% der verfügbaren Geschwindigkeit. Wenn ich aktuell eine Internetseite laden, ein Foto verschicken, meine E-Mails checken oder in den Sozialen Netzwerken stöbern will, brauche ich Geduld. Sehr viel Geduld!

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Das eigene Glück finden und gestalten

Glück ist Wohlbefinden, dessen man sich bewusst ist. Doch wie finde ich mein Glück? Was bringt mein Herz zum Singen? Wie möchte ich mein Leben gestalten? Welchen Weg will ich eigentlich gehen? Was sind meine Träume? Und was hindert mich daran glücklich zu sein? Diesen Fragen bin ich heute in einem achtstündigen Seminar nachgegangen.

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Porträt: Von einem der nie aufgibt Teil 2 – Nach dem Alkohol der Krebs

Bernd Goebel hat es geschafft seine Alkoholkrankheit zu besiegen. Der 49 jährige Familienvater aus dem regnerischen Sauerland nutzte sein Leben seit dem, um anderen zu Helfen. Völlig offen redete er über seine Sucht und machte auf das Thema Alkoholismus – unter anderem durch Suchtpräventionen an Schulen und Firmen – aufmerksam. Die Kraft hierfür schöpfte er durchweg […]

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